چهارشنبه ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
حسین پور غریب:
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران گفت: میزان کم تحرکی و ورزش نکردن ایرانیان بعد از شروع اپیدمی کرونا در ایران ۲۰ درصد بیشتر شده است، قبل از کرونا ۵۰ درصد بی تحرکی داشتیم اکنون از هر چهار ایرانی سه نفر ورزش نمی‌کنند.
کد خبر: ۳۱۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
دلایل علمی افزایش وزن در زمستان و نکاتی برای کنترل آن؛
سیر تکاملی ما انسان‌ها باعث شده تا در روزهای سرد سال غذای بیشتری بخوریم تا بدنمان را از کمبود مواد غذایی و سرما محافظت کنیم. چرا که در قدیم به دلیل کمبود مواد غذایی در دسترس در زمستان و تمایل به حفظ بقا موجب می‌شد تا افراد غذای بیشتری بخورند. از طرفی روزهای کوتاه‌تر و تاریک‌تر زمستان، افراد را به خانه‌نشینی و تحرک کمتر وامی‌دارد و این‌ها بخش مهمی از عوامل افزایش وزن در فصل زمستان هستند.
کد خبر: ۲۵۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
هنگام آلودگی هوا چه کنیم؟
زندگی در معرض هوای آلوده عامل موثری در نابودی و سوزش سیستم تنفسی است که منجر به پیش فعالی، خواب آلودگی و پرخاشگری می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
وعده‌های غذایی را حذف نکنید ؛
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که مدام احساس گرسنگی می‌کنند، باید میوه و سبزی را در اولویت برنامه غذایی قرار دهند.
کد خبر: ۱۹۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
مضررات نوشابه گازدار ؛
نوشیدن نوشابه های گازدار یا هر ماده غذایی که حاوی مقادیر بالایی شیره ذرت با فروکتوز بالا باشد خالی از ضرر نخواهد بود.
کد خبر: ۱۸۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
راهنماى غذايى خاص براى بيماران؛
حوزه کلینیک در نظر دارد هر هفته یک راهنمای غذایی خاص برای افراد مبتلا به بیماری‌های مختلف، منتشر کند.
کد خبر: ۱۷۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
چگونه ۱۲۵ سال عمر کنیم؟
بی‌شک یکی از مهم‌ترین داشته‌های بشر از دیرباز تا کنون مقوله "سلامت" بوده؛ هر چند خیلی اطلاعات دقیقی راجع به نگرش انسان‌های نخستین در مورد سلامتی و بیماری‌ها در دست نیست، ولی بر اساس همین اندک اطلاعات موجود در کتب تاریخی، بروز بیماری را به نیروهای ماورای طبیعی و خدایان نسبت می‌دادند و ابتلا به بیماری و یا بهبودی فرد را به ترتیب نتیجه خشم یا بخشش خدایان می‌دانستند. بر اساس منابع موجود تاریخی، پیدایش مفهوم پزشکی به پیش از ابداع خط توسط سومری‌ها نسبت داده شده که با گذشت زمان دستخوش تغییر و تحولات شده و به دوران یونان قبل از باستان می‌رسد.
کد خبر: ۱۵۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
10 مزیت شگفت‌انگیز روزه گرفتن؛
روزه گرفتن علاوه بر مزایای نفسانی، تاثیرات مفید بسیاری روی جسم و سلامتی انسان نیز دارد.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
تأثیر عمده ادویه ها بر سلامت؛
آگاهی از رویکردهای سالم تغذیه‌ای تاثیر عمده‌ای بر سلامت عمومی ما دارد. مصرف مواد غذایی سالمی مانند ادویه‌ها یکی از این رویکردهای سالم به شمار می‌آید
کد خبر: ۹۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
مانکن شدن با 30 هزارتومان ناقابل!
با یک دوره استفاده کاهش وزن بین 10 تا 12 کیلو را تجربه کنید... راز لاغری شما در تماس با ما است....
کد خبر: ۴۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
چربی های اضافه و 5 راه حل غذایی برای از بین بردن آن؛
خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود.
کد خبر: ۳۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
بررسی‌‌ها ثابت کرده است هنگامی که سبزیجات با آب مخلوط می‌‌شوند، رضایت بخش‌تر از زمانی هستند که به تنهایی خورده می‌‌شوند.
کد خبر: ۳۱۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴